Perfect gelukkig zijn, bestaat dat?! Er zijn zeker momenten waarop alles lijkt ‘te kloppen’ en je je écht gelukkig voelt. Die momenten kunnen we best zoveel mogelijk koesteren. Maar de realiteit is dat je niet voortdurend gelukkig kunt zijn. Er zijn momenten waarop het minder goed gaat. Die maken deel uit van ons leven. We ervaren allemaal stress, kennen allemaal tegenslagen. En soms worden ons mentaal welzijn en onze veerkracht zo op de proef gesteld dat psychische klachten kunnen ontstaan.
Daarom zetten we, samen met Gezondheidsmakers, Te Gek? en het Vlaams Instituut Gezond Leven, tijdens de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid, van 1 tot 10 oktober, het belang van mentaal welzijn extra in de kijker. We focussen op veerkracht en hoe we die kunnen versterken. Want veerkracht is wat we nodig hebben om na een mentale tik een frisse start te nemen. Door samen te bewegen, te kijken, te luisteren, te beleven, samen te werken en creatief bezig te zijn ontdekken we hoe we ruimte maken als we het moeilijk hebben. Want Essegem gelooft in de kracht van verbinding en ontmoeting.
Geloof jij ook in de kracht van verbinding en ontmoeting?
Doe dan met ons mee! Maak even tijd voor geestelijke gezondheid. Schrijf een mooie, toepasselijke spreuk of versterkende boodschap op je raam of maak een aanmoedigende tekening. Op die manier maken we in het straatbeeld ruimte voor omgaan met moeilijke perioden en laten we voorbijgangers stilstaan bij mentaal welzijn. Stuur voor 22/10 een foto van jouw raam naar inke.ramaekers@vgc.be of via Whatsapp naar 0490 52 39 76. Alle ingezonden foto’s publiceren we in de volgende Gazet. Zo verspreiden we al die mooie boodschappen verder de wereld in!